机会挺好噢,是个好地方,香格里拉是我最熟的地方了。
1、香格里拉即中甸县海拔3300m左右,我们江南人过去有可能会有高原反应,注意头一周里保持老年人状态,要行动尺大缓慢,可以买点红景天泡着当茶喝,没事多睡觉。
2、海拔高阳光强烈,会觉得睁不开眼,准备个墨镜带去很必要,去看雪山的时候也要戴上防止刺眼。
3、香格里拉其实是个气候相当宜人的地方,相比之下江南属于气候恶劣的。白天在阳光下就会觉得晒,不在阳光下就觉得凉。一年四季都不会有蚊子,最热的天也得垫一条盖一条。因为天气比较干燥,冬天也不会觉得很冷,除非手伸到冷水里去。晾衣服很容易干,基本不需要晒被子,也不怎么出汗,连洗澡都无所谓,这就是藏民为什么不习惯洗澡,因为陵芹竖空气好也不脏。下半年有两个月是雨季,基本上是毛毛细雨那种,也不是一天下到晚,就是蓝天白云有点稀罕了。
4、衣服建议带T恤、长袖首派抓绒衣或夹克衫、毛衣、羽绒服,高原地区紫外线强烈,长袖衫很管用,白天防晒,晚上防寒。
5、饮食方面,辣得不多比较适合江南人,好吃的有米线、炒饵块、炒饭等小吃,份量很足,搁在上海可以分成两盘卖,小吃店都备有泡菜,比韩国泡菜好吃多了,炒饭里也会放进去,还有藏餐也是我喜欢的,多吃就会喜欢的,香香的酥油茶、干巴、水汽泡泡(类似馒头),还可以吃到很正的牛肉,15块一大碗全部是肉,太实在了。其他也有很多西餐店,还有火锅店等外地口味的,那就比较贵了。
6、治安还是很好的,毕竟是旅游地区,藏民也是非常友好的。半夜可能有当地的年轻人从酒吧网吧出来在街上打架,不过你也不会看到。人生地不熟地晚上就不要去歌厅舞厅。坛城广场和四方街每晚都有很多人跳藏舞,我跟着学了一礼拜差不多会了,挺爽的,跳到十来点回家刚好睡觉。不过那里跟我们这有时差,夏天9点多才开始天黑,日出也晚,标准的日出而作日落而息。
7、景点之类的这里就不说了,到那慢慢逛。
香格里拉平均海拔:3459米,可能会有高原反应的,海拔高度一般达到2700米左右时,会有高原反应。和蚂预防高原反应的方法:
1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄碰段糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水唤吵埋肿的主要诱因之一。
4)不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,最好不要饮酒和抽烟。
那边长年不热甚至说一直冷。去年夏天我过去的时候还睡电热毯。所以辩迟最主要要做好防寒准备。因为冬天那边是没有暖气的。不过风景是绝对的好的,半年够你好好领略一番了
治携消李安还是可以的,不过晚上一个人最好不要出门,毕竟桥郑是zang区。
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