想去西藏旅行，一个人穷游，计划时间是一个月，想问有经验的的朋友需要注意的事项和路线安排及搭车技巧。

一、想去西藏旅行，一个人穷游，计划时间是一个月，想问有经验的的朋友需要注意的事项和路线安排及搭车技巧。

可以往云南，昆明~香格里拉这边 一路上多注意这些少数民族的风俗习惯主要是藏族

二、我要带我妈妈去西藏旅游，不知要注意什么？想请热心人指点，谢谢

珠峰大本营的海拔5200，年轻人到那很多都有高原反应，先带老妈做下体检，如果有心脑血管类疾病最好不要去，可以从林芝到拉萨然后日喀则再到珠峰大本营，我不是中老年，我到珠峰大本营又攀升到5700没有任何高原反应，其实高原反应很多都是心理因素造成的，没那么可怕。

如果有感冒症状先不要去珠峰，进藏前每天先喝些红糖水（偶的独家秘方，嘿嘿），刚到西藏时不要做剧烈运动，让妈妈先在宾馆休息一天，不到万不得已最好不要吸氧，会有依赖性的。

珠峰大本营的气候低，夏季去如果不登珠峰，只到大本营也要准备毛裤，抓绒衣，冲锋衣裤，一定注意保暖。

三、“香格里拉”是哪种语言？是什么意思？在哪些地方被引用过？

香格里拉（shangri-la）一词，意为心中的日月，英语发音源于康方言南路十语群体中甸的藏语方言。“香格里拉”一词早在一千多年以前藏文献资料中就有记载，汉语拼音字母音译转写作“xamgyinyilha”意为“心中的日月”。香格里拉一词的含义与中甸县古城藏语地名“尼旺宗”相一致。后来，“香格里拉”这一词汇被小说《失去的地平线》介绍引用后成为一个特有地名。
也意为：世外桃源的意思

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