问道香格里拉发金怎么刷潜能快？

一、问道香格里拉发金怎么刷潜能快？

每个小时的零30分，如1:30 2:30 3:30 4:30分 拿双飞到一线师门 加入别人的队里去杀逃犯！

这个得的潜能是非常多的！还可以得很多经验！

如果只要潜能不要经验的话，那只能刷帮贡或做除妖任务伏魔

二、关义工旅行的问题

就现在的情况来看！被骗的概率还是镇洞比较小的！很多招义工的旅舍在网上都找的到相关的信息的！而且这些店都不会是很偏远的地方，所以一般不用担心！我在大理，泸沽湖都做过，挺喜欢的！我基本都在暇客义工旅行社区上了解郑含想去地方的御丛枯旅舍，合适了就直接联系，上面都有联系方式的！

我首宽首也没者数去过，，正在打算这个暑假去，，也有这方面的顾虑，而且不知道除了包吃住以外会不会叫出多余的费用，巧中有点怀疑

三、刺猬的义工旅行真实吗？

真实倒是真的，但是都是转包的，赚差价，有什么问题枯此沟则猛通起来很费劲，君行的孙败桥吧，像刺猬清迈和云南香格里拉的，都是君行办的

四、说说你减肥路上的血泪史，走过哪些弯路，最后怎么样了

从我出生就被打上胖的印记，从小学到大学，永远都是班上最胖的那个人。每个胖子都有一把血泪史，尤其是小学时，总是被人欺负、看不起、被人骂成“猪”；到了初中跟高中，虽然没有人再嘲笑了，但是，在这个情窦初开的年纪，看着别的女孩子的长长的腿、细细的腰，那么强烈的青春气息却在自己身上不见丝毫，我还记得那个时候的短短的学生头、运动装。感觉自己就是灰头土脸的，毫不起眼――自卑啊，除了自卑还是自卑。我是会用吃来缓解压力的，所以越是到了重伏蔽悔大的考试，就越胖，所以我在高考结束后，达到了我体重的高峰：158的身高，75KG的体重，当时感觉脸上的皮肤都被脂肪撑的油光水滑的。上了大学，跟很多女孩子一样，就开始减肥了。当时是节食、运动。一整天下来，主食只吃一个小小的素包子，其他就是小份的凉拌菜（因为少油），晚上不要说吃水果，我只吃西红柿根黄瓜，因为怕水果里面的糖分太高；每天跳绳两千下。坚持了一段时间，我真的很快瘦下来了，竟然不到120斤。但是因为过度节食，搞得我开始饮食紊乱了，不知道应该吃多少，什么该吃。再加上减肥期间抑制食欲，就养成了暴饮暴食的习惯，总是一顿饭吃的很多，有了负罪感，然后下一顿饭不吃了，或者找个周末断食一下。于是，很快我又胖回来了，不过因为坚持每天早上跑步的原因，没有胖的很离谱，也就是125左右。毕业后，闲置了一段时间，自然就胖起来了，胖到了140。然后就工作了，因为工作后很少运并嫌动，再加上原来暴饮暴食把胃给折腾坏了，所以消化比较慢，不会吃很多，晚上也稍微控制一下，体重又回到了125斤左右了。我觉得，如果是为了有人喜欢而去减肥的话，还是不要受这份罪了。其实自卑心理一直到我大学毕业都有，一直到我去云南香格里拉做义工后，才开始认识到自己，发现自己的特点，开始欣赏自己的独特。自信真的是很重要，认识老公后，我变得更多，开始尝试以前不敢尝试的亮色衣服；开始把前面的头发梳起来，露出额头，后来拍婚纱照时，化妆师说很喜欢我露出额头的样子，因为感觉缺正很自信；我虽然胖，但是我胖的好看，我有很多人都羡慕的36D的大胸脯，有腰有屁股，虽然我的腿粗了点，但是我仍然可以找到适合我的短裤。我觉得开心、健康是最重要的。

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