长白山旅游需要带什么？
前往长白山旅游时，以下是一些您可能需要带上的物品：
1. 衣物：根据当时的天气情况选择合适的衣物。夏季可能需要轻便的衣物，但早晚温度可能较低，所以带一件薄外套或羽绒服是不错的选择。冬季则需要保暖的衣物、帽子、手套和防寒鞋。
2. 防晒用品：无论是夏季还是冬季，都需要防晒霜、太阳镜和帽子等防晒用品，以保护皮肤免受阳光伤害。
3. 鞋子：选择一双舒适的徒步鞋或登山鞋，以便在山区的行走中提供良好的支撑和防滑功能。
4. 雨具：长白山地区的天气多变，可能会有雨水，所以带上雨伞或雨衣是明智的选择。
5. 粮食和水：准备一些干粮或小吃，以便在旅途中补充能量。此外，带上足够的水，以保持身体水分充足。
6. 相机和充电设备：长白山的风景秀丽，您可能希望拍摄一些美丽的照片，所以记得带上相机和足够的电池或充电器。
7. 其他物品：根据个人需求，您还可以考虑带上防蚊液、急救药品、地图或导航设备等。
此外，还请关注天气预报和景区的相关规定，根据需要做出合理的准备。祝您在长白山旅游时度过愉快的时光！
千年积雪万年松，直上人间第一峰，长白山凭什么是东北第一山？
云雾蒸腾的长白山，无数东北人魂牵梦绕锋尺之地。 摄影/常建儒
-风物君语-
海南岛 长白山
东北人的精神家园
东北的山，租运大多都有一个特别 接地气 的名字，比如：
鹰嘴砬子、大秃顶子、老秃顶子、烟囱砬子、三个顶子 ……自带东北的口音与幽默感。
不过，有座山画风一转，以仙风道骨的姿态，在东北飘飘乎如遗世独立。她就是 “东北屋脊” ：
长白山
极目远眺，冬日的长白山银装素裹。
《山海经》里，她叫 “不咸山” ，似盐之白，无盐之咸。魏晋时期是“徒太山”，隋唐时是“太白山”。她是东北各族的 圣山 ，神话中满族的发源处。她还是《盗墓笔记》中，吴邪和张起灵 “十年之约” 的守门之地。
长白山常年白雪覆身、云雾缭绕，如同身着白衣的长者，总是庄严肃重。今天的长白山之名，人们还赋予了一个浪漫的解释： 长相守，到白头。
长白山间，瀑布如一缕白练般砸下。 摄影/闻家麟
然而， 历史 长河中的长白山不仅仅是“白”。作为一座 火山 ，在远古时代频繁喷发时，她让整个东北都变成另一种颜色。如今，火山痕迹渐淡，休眠中的她静默地俯视着人间，弊基梁更是以各种方式，养育着脚下这片土地。
风雪冰川切割出嶙峋的山顶，夏季山坡上鲜花遍野。摄影/常建儒
她一面 “融冰火” ，融合雪山与火山两种奇观；一面 “造山水” ，哺育三江，让东北成为北国水乡；一面 “孕生灵” ，以完好的森林生态养育珍贵动植物；一面 “泽万民” ，这里的冰川雪水、地底矿泉，滋养着数不尽的生灵。
长白山南麓集安市的渔民，正在撒网捕鱼。 图/邱会宁
“白山黑水” 喂养着这片关东富饶之地。长白山，不仅是东北人心中的 地理与文化原点 ，围绕在她磅礴身躯周边的，那些数不清的迷人故事，也足以定义东北。
01
融冰火：一面雪山，一面火山
茫茫林海雪原，一身银装素裹 ，是人们对长白山的第一印象，大概也是关外人对东北的第一印象。
长白山脚下，被白雪覆盖的深林。 图/视觉中国
高海拔、高纬度的长白山，还处在 日本海暖湿气流与西伯利亚的寒流 的相遇带，使得这里多雨雪，积雪期更是长达9个月。5月立夏一过，全国大部分地区都陆续换上夏装，可长白山峰顶依然白雪皑皑。在低温和充足水汽条件下才能形成的 雾凇景观 ，也是随处可见。
漫天的冬天里，冰雪覆盖的长白山山体看上去无比神圣， 大自然的笔墨在这幅山水画上慷慨留白 。
入冬后，长白山峰顶黑白相间，煞是好看。 摄影/王禹
不过，仙气飘飘的“白衣”并不是长白山的全部，她还有一颗燃烧滚烫的 “心” 。作为一座复式活火山， 烟尘滚滚、岩浆遍地 是她最初的样子，在远古时代，整个东北的土地因之灼烧，留下大片的火山地质结构。长白山最近的一次喷发，是在大约300年前，之后沉寂至今。
火山喷发后寸草不生的岩壁。 摄影/左夕明
登上长白山峰顶，高耸凌厉的 火山锥 直刺天空，周围到处都是火山熔岩风化后崩塌下来的 火山砾浮石 。火山口岩壁上，灰、白、黄三色相间，状如锯齿。山坡上曾经岩浆奔流，如今的 深谷沟壑 是冰川侵蚀的遗迹。
围绕在天池周围高耸凌厉的火山锥。摄影/王禹
火山与雪山相交织的 “冰火奇缘” ，共同塑造了如今长白山的独特风景。
02
海辽宁、水吉林、雪龙江 ，东三省的山川河流被同一个巨人所庇佑，那是一个比我们普通认知大得多的长白山。
长白山脉是雄踞东北东面的“城墙”，长白山自然保护区位于核心。 制图/monk
狭义的长白山指长白山脉的主峰与主脉；而广义上，长白山北起乌苏里江畔的 完达山 ，南抵渤海之滨千山余脉的 老铁山 ，是绵延1300多公里的整个 长白山系 。
松花江沿岸，一望无际平坦的农田。 摄影/常建儒
这条庞大的山系盘踞在东北地区的东面，与西部的 大兴安岭 、北部的 小兴安岭 一起，将东北包围成 马蹄形城墙， 孕育东北众多的江河。 图们江、鸭绿江 在此奔流而出，成为东北东面的 “护城河” 。 松花江 还串联起吉林境内80%的湖泊，尤其当它与 嫩江 在吉林西北部相遇时，多条支流向心汇聚而来，使得这一带泡沼遍地，成为全国湖泊密度最高的地区之一，形成了名副其实的 “东北水乡” 。
水乡吉林的众多泡子。制图/monk
除了河流，火山运动还形成了众多火山湖泊。 天池 ，是长白山火山喷发留下的最壮观的景色。
长白山天池雪景。
沿着 九曲十八弯 的陡坡公路而上，接近山顶时视线豁然开朗， “高峰出平湖” ，极目远望是一汪平坦的湖水。天池，是中国 最大的火山口湖 ，也是中国 最深的湖泊 。尽管面积不到太湖的两百分之一，最深处却达373米，蓄积了20亿立方米淡水，相当于太湖的一半。环绕在其周围的十六座山峰，将天池一举托到2180米的高空。
一眼望得到边的天池，却一眼望不到底。摄影/810和我的故事，图/图虫·创意
俯瞰长白山脉这座城墙，狭义的长白山处于核心位置，像是一座高耸入云的 烽火台 。她以丰富完整的原始森林形态，调节着东北的生态气候。
在夏天，这座“烽火台”褪去白衣，充沛的雨雪让长白山短暂的夏天格外精彩。冰雪消融后的山间草木幽深，流水奔腾。从山脚到山顶，不同的海拔有着迥异的美景，可谓 “一山分四季，十里不同天” 。
随海拔升高，植被呈现明显的垂直分布，“一山分四季，十里不同天”。 图/视觉中国
在海拔2100米以上的无林地带，平均气温不高于10摄氏度，但冰冷并没有隔绝生命，等到冰雪融化，依然有 五彩斑斓的遍野鲜花 在风中摇曳。这是罕见的 山地苔原景观 ，出现在这块 “北极飞地” 上。
夏天，接近长白山峰顶的山地苔原上鲜花遍野。 图/视觉中国
03
孕生灵：长白山的森林物语
在东北山民眼中，长白山绝不只代表一座山，或者天池、森林这些意象的简单组合。长白山是活的，如同一个巨大的生命体，以无限的能量孕育众多生命。
白雪覆盖的寂静林海下，蕴藏着一片生机勃勃。 摄影/张小平
清朝时期的封山禁林，让这里成为中国古代为数极少的受到中央政权严格保护的自然区域，这一封就是216年。所以，长白山森林拥有少见的 无人原始状态 ，这里成了飞禽走兽的天堂。
多元的生态环境，让水、陆、空各类动物在长白山更迭繁衍。
在这片雪地森林里，繁衍栖息着已知多达 1588种野生动物、2806种野生植物 ，许多在别处基本绝迹，在长白山却繁衍生息。
这里有与大熊猫一样珍贵的 中华秋沙鸭 ，只能在没有污染的林区溪流中才能存活，因此被视为环境指数的重要标志动物，它们在长白山找到了最适合自己的家。
长白山是人类与所有野生动物共同的家园。
这里有几近销声匿迹的 野生东北虎 ，藏匿于密林深处；还有 “五道眉”花栗鼠 、 松雀鹰 ……自由自在地生活于山林溪流之间。
夏季的融雪与雨水滋养了低海拔地区茂盛的林地草木。在长白山， 木倒如鲸落 ，腐朽的树木融入土壤，又成了珍稀植物的摇篮，比如菌类中药 灵芝 ，还有形似猴子脑袋的 猴头蘑 。在长白山，蘑菇随处可见，棒柴棵子上总能看到许多野生的 榛蘑、松茸、元蘑、榆黄蘑 等等。
长白山林区随处可见的古树。 摄影/陈彦
这些蘑菇受长白山滋养，也滋养了靠山吃山的山民。每到蘑菇采摘季节，山民家院子里、房顶上，都晒着一堆一堆的蘑菇。要是来了客人，泡上蘑菇收拾一顿 小鸡炖蘑菇 ，是东北待客的必备美味。
04
泽万民：冰雪融为生命泉源
雪，是长白山之魂。
对于祖辈先民来说，这里的雪是只可远观的山之神物；对于动植物来说，这里的雪是冷冽寒风中绝佳的保温仓。而每到夏季，长白山的雪融化成水，滋养着万物生灵。
皑皑白雪下，河水不息。 图/视觉中国
长白山的 冰川雪水、地底矿泉 还支撑了周围无数 温泉 与 冷泉 。冷热并存，正是长白山“冰”与“火”的交响曲。
作为火山的长白山，用地下岩浆加热地下水使其升温，因此长白山周边众多温泉常年沸腾，温度接近90摄氏度，用温泉煮熟的 “温泉蛋” ，蛋黄熟，蛋清不凝固，是长白山有名的特产。
长白山的冰雪融水，将经历一个漫长的轮回。
在温泉附近，还有出水量大，水量稳定的 天然低温自涌泉 ，也就是冷矿泉，常年保持7 的低温， 冰凉似雪，却终年不冻 。这是怎么形成的呢？
经过270天的冰雪覆盖期，到了每年四、五月，当厚达2米的积雪开始融化，雪山融水会经历一个长达30-60年的轮回。先是在地下不断 渗透、过滤、运移 ，直至遇到阻水断层或岩体便在附近富集，直到山体岩石给到一个巨大的压强，让泉水再次从缝隙中涌出，获得 “重生” 。
从长白山奔腾而下的冰雪融水。摄影/海德堡图文设计，图/图虫·创意
在这个过程中，森林生态里的 火山浮石、橄榄玄武岩以及火山灰 构成天然 “滤芯” ，使得泉水 健康 纯净，无污染。在岩层中流动时，雪水不断溶解矿物元素，使二氧化硅等元素在水中渐渐富集。偏硅酸含量高的水质，喝起来 口感偏软，略带微甜 。更为难得的是，二氧化碳与水在独特的地质条件下形成 吸热反应 ，使得长白山融雪水常年保持7摄氏度的清冽。
经过水源、水质和包装的全新升级， 农夫山泉 推出超级新品—— 农夫山泉长白雪 · 天然雪山矿泉水 。
长白雪源于长白山北麓的露水河国家森林公园内，整个长白山原始森林都是它的水源补给区。在距离天池不到60公里的地方，诞生出罕见的 偏硅酸型自涌冷矿泉 ，带来长白山森林中松软雪花的味道，清冽、轻盈、微甜。
在包装上，长白雪秉承着生态化理念，传递了对自然的敬畏、生命的尊重，共有四款个性化包装： 东北虎、花栗鼠、中华秋沙鸭、松雀鹰 四种野生动物。透过它们的身体，可以看见原始纯粹的 山林泉雪 。这是长白山珍稀野生动物眼中的 “长白雪” 。
在长白山， 什么样的水源，孕育什么样的生命。 只有良好生态环境涵养下的水源，位于 健康 森林生态系统里的水源，才是具有生命力的水。
“白山黑水”之间，无数鲜活灵动的生命在这里 孕育、栖息、生长 。一场长白雪，孕生灵、泽万民。
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