长白山五月能滑雪吗?
答题:不能了。海拔高度。二千七百多米的长白山天池主五月还是冰霜雪冻,可是长白山到了五月滑雪场的雪已开始融化不能滑雪了。
大学生第1次去滑雪,须知,地点
大学生第1次去滑雪,须知,地点
不建议
场地:未开发滑雪道
很多新手宝子,觉得主要有雪跟坡度的地方,都可以尝试滑雪,其实这是不对的,即便是装备齐全,但是未开发的雪道下面无法判断是否有尖石跟坑,非常容易磕到,造成伤害
滑雪知识:自己摸索
滑雪也是一门专业的户外运动,有自己的理论体系跟动作标准,如果没人
带,或者指导,进入滑雪场内,摔倒是常态,动作不得当的,甚至会发生翻滚跟重大的身体伤害
放心做
场地:正规滑雪场
新手宝子要滑雪,一定要去正规的滑雪场,不但场地有不同规格的滑雪道,还有缆车,以及一些安全的防护措施,可以让你开心体验滑雪的同时,还能避免一些不必要的危险
滑雪知识:请滑雪教练
假如宝子们,身边没有会滑雪的朋友,那么还是建议在现场找一个滑雪教练来指导,他们会告诉你一些相应的滑雪规范,以及如何避免受伤。等掌握了一定的技巧后,再自己去试滑
不建议
滑雪装备:自己买
很多宝子一开始对滑雪特别的感兴趣,觉得以后也会坚持,所以就自己去买了一整套,花了不少,但后面往往滑雪的次少之又少,其实新手体验,真的没必要前期投入太多
滑雪道:中高级滑雪道
作为滑雪新手,我们不要贸然尝试中级滑雪道跟高级滑雪道,不要以为别人滑下来好像不难,即便是中级道,长度跟坡度也是非常难控制平衡跟刹车的,不小心会撞飞别人
放心做
滑雪装备:现场租
很多滑雪场,所有的装备都是有租赁的,大到滑雪板,小到滑雪镜,所以你根本不需要买任何东西,连滑雪服你都不用额外买,全部都可以租,你只要人到位就可以啦
滑雪道:初级滑雪道
新手宝子就乖乖在初级滑雪道训练跟体验好了,初级滑雪道往往坡度平缓雪道宽敞,即便是摔倒,也不容易因为惯性而摔的太远,因为简易,往往容易建立新手的信心
不建议
入场练习:直接滑雪
滑雪是一件非常让人雀跃的事情,所以很多宝子在听到了初步的滑雪常识后,马上就要开始去体验,其实这样是不对的,因为滑雪是有步骤的,要先学会走,再去滑才对
滑雪刹车:S型滑动减速
S型滑动,确实是可以起到减速的效果,但是普遍适合具备一定滑雪经验的人员使用,新手滑雪宝宝连直线滑雪都有摔倒可能,贸然做S型滑动,肯定会摔倒,不建议
放心做
入场练习:平地走步
大家穿好滑雪装备后,就要开始平地练习走啦,包括八字登山行走、穿滑雪板行走、侧方向行走,以及变方向行走,等这些走步方式掌握后,我们再去学习滑
滑雪刹车:内八字型减速
新手宝子更适合这种方式来达到减速跟刹车,我们把脚尖超向内,成一个八字型,这样就能将速度慢慢的减缓起到刹车,千万不要外八,这样很容易双脚分叉摔倒哟
不建议
手杖技巧:直接挥杖蹲身
作为一个新手宝宝,我们在滑雪的时候,不要直接挥杖跟蹲身,原因是会加快你的滑行速度,导致平衡不稳,我们要做的是保持身体直立,让身体重心随着上半身向前滑动就可以了
摔倒起身:3大错误
滑雪摔倒是正常的,不过有3个错误点,不要犯,一个是起身别用手直接支撑站立,其次是手跟脚别乱摆动,再者别用翻滚身体来站立,要用手撑臀起,蹲在雪板上,再用雪杖站立
放心做
基础站姿:三大要点
双脚跟肩同宽,上升挺立,大臂自然下垂,这个时候,脚部要保持放松,膝盖向前驱,整个身体要微向前,小臂保持前伸,这样有助于平衡,眼睛要向前直视
滑行技巧:稳定重心
滑行的时候,保持基础站姿,同时双臂向前,让上半身前屈,这个时候雪仗的尖部落在脚尖的前方,双臂用力向后撑,这个时候随着身体向前,可以适当的降低重心,保持我们的平稳
不建议
摔倒保护:前后倾倒如果当我们的平衡无法把握,就要摔
倒时,我们把双脚并拢,然后向单侧
摔倒,这是保护膝盖跟头部的方式,因为我们的滑雪板很长,所以你无论前还是后倾倒都是很危险的
滑雪TIPS:不做防晒
别小看冬日的紫外线,虽然天气冷,但当阳光通过雪再折射到你脸上的时候,你才知道那叫一个可怕,一定要涂好防晒霜,要不然你一场下来,皮肤基本可以黑好几度
放心做
传弯技巧:八字口诀
“压左转右,压右转左”,简单的说就是在左转时,右脚踝跟右腿微弯曲,这个时候重心挪到右边,这个时候左脚的滑雪板就会浮在雪面上,向着左边滑出弧线,另一个方向也是同理
滑雪TIPS:戴好滑雪镜
滑雪镜非常非常重要,因为滑雪场的雪是白茫茫一片,太阳照下来,会行成折射,如果没有滑雪镜保护,你的眼睛会受伤的,而且雪花飞溅,也容易对视线找出影响,一定不要取下来
湖北:神农架滑雪场
神农架滑雪场是华中地区的代表,具备大规模,功能全,雪道多的特点,设有初、中、高三种滑雪道,总长7000米,还有各种雪上游乐项目,兼具度假+滑雪双项特色
内蒙古:阿尔山滑雪场
阿尔山滑雪场除了满足大众娱乐之外,
这里还是各种比赛跟训练的场地,所以兼具多功能的特点,除了滑雪之外,还适合赏雪,泡温泉,如果去内蒙古游玩,真的一定要去阿尔山滑雪场哟
吉林:长白山滑雪场
去长白山怎么能不滑雪,滑雪场就在山脚下,这里海拔跟山体落差都非常有优势,而且除了初级跟中级滑雪道外,还有越野滑雪道,场地规划成熟,是冬季游乐的好地方
云南:云龙雪山滑雪场
作为南方的滑雪场代表,位于丽江的玉龙雪山滑雪场真心不错,有3条大索,视野开阔,在四千多米的海拔上感受滑雪与赏景的两种快乐,特别是11月到3月这个时候,雪很厚,去玩
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