1. 室内灯光人像摄影
闪光灯功率高，出来片子的质感更好。灯光不止是亮度，还有白平衡等因素影响呢。建议先从单灯玩起，圈内有好多一灯大师呢，熟练了才玩多灯。
2. 室内人像拍照灯光布局
一、室内单灯人像的拍摄
当我们准备好设备后，开始室内拍摄，从单一的灯光开始，许多摄影师提倡一个太阳，当然，太阳可以根据自然天气的微妙变化而变化。
在人像拍摄单灯，要注意的是，光线不能太强，或者使用反光伞工具。如强光，尽可能地使皮肤的质地，可以表达良好的。光位置尽可能的人的头上，一把大伞可以选择较软的创建均匀的光。
二、 室内多灯人像摄影
室内多灯拍摄，应遵循只有一个光源，有多个也只起到支撑作用和效果，所以只有一个主灯。无论光照如何变化，主灯的关键在于整个拍摄。当使用两个灯，当然一个主光，补光或其他作为辅助灯光。当使用三个灯，一个作为主光，补光或辅助灯光就是另外两个，比对照更好的光，才会更加丰富。
3. 室内拍摄灯光
你说的太笼统了，这个要看环境的啊，而且新闻采访类的灯光没那么多要求的说 ，又不是在演播室录制，只要注意点不要阴阳脸就OK了，太暗就调光圈，主要是一定要对白，不然光再好都没用
4. 室内灯光人像摄影技巧
我喜欢给别人拍照，但不喜欢自己照相，每当给别人拍出的照片很好时候别人都会夸，自己就会很高兴，很有成就感，下面说说我的经验
1.首先光要选好，不一定不是背光就是逆光这两种，你可以在相机里面观察你要拍的人或景，比如你给人拍照，你在相机里观察他，以他为中心，大致围着他转一圈，直到你感觉光线很应景时，这就是你拍摄的角度，我选几张去年在北京密云拍的照片，个人感觉不错
2.你在相机里面观察的时候，感觉眼前一亮，或者人感觉很舒服的时候，有时候就像电影里面的镜头一样，不要犹豫，拍下来就对了。自己并非专业拍摄者，一些拙见提出来共同探讨
5. 室内人像摄影灯光布置
白天室内拍摄人像的参数，主要是镜头光圈，相机快门，感光度，色温的数值参数确定。
人像室内的镜头光圈，一般在f2.8—5.6之间选择。
人像室内拍摄的快门，是要根据你的拍摄场景，光线明暗的不同，而有所不同的。手持拍摄快门一般不低于镜头焦距的倒数。上三脚架的，快门速度可以慢一些。
相机的感光度一般是iso100。
相机的色温确定，室内自然光的色温在6500左右。室内有灯光的要根据灯光的色温值来调整，日光灯5600左右。
以上是在满足照片，最基本的拍摄效果，照片清晰不模糊，明暗反差适度的情况下的室内人像设置参数。
6. 室内摄影人物摄影灯
影室灯，输出是可调的，最大输出下可以调节 全光 1/2 1/4 1/8，较好的灯还有1/16 1/32甚至更低的输出量。
所以如楼上说买小了无法调大、买大的可以调小。一般小型工作室400w，大型的时尚广告类大场景的需要更高的了。网拍，200w 300w的也能用。因为是可调，所以就不用考虑分别是多少，都买同样功率的，这样也方便你做光不调整计算。
7. 室内灯光拍照
任何情况下，照片的感光度都是尽量越低越好，尤其是室内环境下，由于光线相对比室外差，同样的iso往往会比室外同iso拍摄出来的画质差很多！所以，室内实际上需要使用比室外更低的感光度增加曝光时常。
另外也要看你的拍摄需求，如果是要拍整个室内装修环境，那么往往还不能使用大光圈，通常这个时候的光圈只能设置在f8到f11这样以保证镜头分辨率维持在最高状态，这样的情况下建议使用脚架，iso当然设置在100了，部分机型可以扩展到iso50那更好，唯一要注意的就是一定要保证相机的稳定，必要情况下开启反光板预升，并使用遥控或者延迟的方式开启快门。
如果只是拍摄室内的小品之内的，则对光圈要求没那么严格，为了保证通光量光圈尽量开大，然后给快门留一定的安全余地，iso可以让机身自动选择，这时候，使用防抖镜头也是很好的选择，可以增加拍摄成功率，同时降低对快门的要求因而可以降低iso以实现更高画质。
如果是在室内拍人，为了保证照片质量，通常iso不应高与800，虽然我们经常看评测上往往一些照片iso达到3200甚至6400的情况下出片都没看到太厉害的画质下降，但是你要清楚的知道，这些评测往往都是在光线充足的情况下拍摄的，光线充足的情况下光压足够，信噪比高，所以哪怕iso高了点也一样可以维持在一个较好的状态。而一旦环境光线差，倒逼我们必须使用高iso的时候就要注意了，这时候反而要选择更低的iso来保证成像质量，就像上面我说的，iso尽量不要超过800，极限状态下不要超过3200，当然，如果说iso3200都没办法保证安全快门，那也没办法，只能往更高的档位打了，毕竟拍的到比拍的好更重要，而遇到这样的情况，建议尽量采用补光的方式增加被拍摄对象的光照度，以达到更好的画质要求！
附上一些我拍的室内环境下的照片供参考。
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8. 室内灯光人像摄影参数
1．首先，打开3Dmax软件，在上方菜单栏中点击打开渲染设置。
2．在公用选项卡下点击指定渲染器，在产品级处选择vray渲染器。
3．设置后，选择vray Adv加版本号的选项。
4．继续设置vray渲染参数。 环境也已打开。 这是没有灯光的场景。 单击此渲染时，还可以看到对象。
5．然后设置GI照明系统，启用全局照明，将第一个引擎设置为发光贴图，将第二个引擎设置为灯光缓存。
6．最后，默认设置为发光图中的高或中等，通常为中等。 将光缓冲区中的细分设置为1000－1500。其他的默认就完成灯光效果了。
9. 室内灯光人像摄影图片
当在室内拍摄人物照片时，我们常常会使用数码相机的内置闪光灯来进行补光，但如果不能正确地利用闪光光源，往往会在主体人物的背后留下难看的阴影，严重影响照片的美观。那么，如何避免或减弱这种闪光灯阴影现象的发生呢? 让人物尽量远离墙壁或物体根据光线的投影原理，当人物离墙壁或身后的物体较近时，室内原有的灯光和自然光无法照射或反射到人物身后的墙壁等物体，当 强光源闪光灯照射时，就会使被摄人物在身后的墙壁等物体上留下重重的闪光阴影。所以，在不影响构图的情况下，让人物尽量远离白色的墙壁或身后的物体，保持 一定的空间和距离，闪光阴影就会明显减弱。
选择明亮的背景
在室内拍摄时，我们可以利用自然光照射下的明亮门窗作为背景，也可使用台灯等现有的照明器材，为被摄人物营造一个明亮的背景，选择恰当的拍摄角度，这样，闪光灯的阴影就会消失在明亮的背景中。
相机的位置要高一些
在室内 使用闪光灯时，相机的位置要高一些、正一些，这样闪光灯的投影会在人物身后的正下方，会被被摄者挡住一部分，看起来不那么明显，尽量少用平视或仰视的机位 拍摄。另外，要避免竖幅构图，因为在拍摄竖幅时，相机要旋转90度，闪光灯在侧面位置，更容易使闪光阴影落在人物某一侧，在背景上留下一条与人物侧面轮廓 线一致的浓黑阴影。而在拍摄横幅照片时，闪光灯光源是从镜头的正上方发出，投影相对弱些。
适当遮挡闪光灯
由于室内空间较小，拍摄距离近，使用闪光灯不仅容易产生阴影，而且还可能使人物的脸部泛白，这时，我们可以用白纱布、丝袜甚至手巾纸等具有散光作用的遮挡物适当遮挡闪光灯，使闪光光源变得柔和些。使用时将纱布等物用胶布粘贴在闪光灯外面(注意别挡住了取景器和对焦孔)，若一层柔光效果不理想，可加两层甚至三层。不过，遮挡闪光灯后，闪光灯照度会降低，因此要适当增加曝光值。
使用慢速同步闪光模式
室内使用闪光灯拍摄时，除了闪光灯的光源外，还会有从门窗射入的自然光和室内灯光，只是由于后两种光源较弱，不能让主体人物有足够的曝光量。我们可以使用慢速同步闪光模式，用闪光灯光源来照亮主体人物，然后用较长的快门(1/15～1秒)拍摄室内的其它静物，就可以利用室内原有的光线来减弱闪光灯留下的阴影。拍摄时最好使用三脚架，也可利用桌椅等物体固定数码相机，防止拍摄时的震动，同时被摄人物要在闪光灯点亮之后保持原有姿势直到快门闭合。
利用反射灯光法
对于可以调节方向的闪光灯或能使用外置闪光灯(安装于机顶)的 数码相机，可将闪光灯灯头朝向人物对面或侧面的天花板、墙壁等白色反射物，利用反射过来的光源照亮被摄人物。这种反射闪光可以改变光照方向，由原来的正面 光变为前顶光或前侧光，而且类似散射光自然柔和。使用此法时要避免使用有色表面，因为它的反射光会使照片蒙上一层特殊的色彩。要将外接闪光灯尽可能放在离 相机顶部较高的位置，这样做的原因是使闪光灯照射被摄体的角度类似于太阳的角度，从而使阴影自然地落在被摄体的身后，而不会出现烦人的影子。当然此法也会 折损光线，需要注意曝光的准确性。
10. 室内人像摄影用光
〈一〉找背景较暗人较亮的地方拍照
〈二〉人体重要部分尽量接近光源
〈三〉后期处理
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