眼睛看起来不聚焦是怎么回事？怎么可以恢复？？

一、眼睛看起来不聚焦是怎么回事？怎么可以恢复？？

这是正常的，人体通过肌肉可以控制晶状体的形态(厚度)，从而改变晶状体的焦点，就像可变焦镜头一样可以看清远景或近物，但是这个是有一定限度的，所以很远的和很近的都会看不清楚。而且每个眼睛的晶状体只有一个，两只眼睛需要协同才能定位并且视物清晰，所以你不可能同时聚焦远景和近物。

二、我的眼睛有时候总是对不上焦怎么办

可能有散光，去检查一下视力

三、眼睛不聚焦

跟散光有一定关系。建议，矫正散光。食补方法维生素A红色水果和蔬菜。í维生素AD动物肝脏，鱼肝油。另外距离远一点眼睛调节放松，注意力容易集中

四、上课注意听讲时，低头看书，抬头看老师时，总是眼睛感觉不聚焦，

上课时抬头感觉眼睛不聚焦，这种情况考虑屈光不正或视觉疲劳的可能性大，可前往眼科门诊进行验光检查，如有屈光问题，可佩戴合适眼镜矫正。用眼过度也可能引起视觉疲劳，可注意休息，少看电子产品，用一段眼睛适当的休息一下，往外望一望。

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