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你这个问题其实很复杂，说道棚拍打光，说一本书都不够，但再多的打光技法都在有基础认知的前提下，知道这样打灯有什么效果才是最重要的。
下面我就简单来说下不同位置的光线变化会带来什么变化，通过这样才算入了打灯的门，而不是告诉你用强光？加柔光罩？加蝴蝶步？这些都没有，我始终相信授人以鱼不如授人以渔。
正面光
顾名思义，从正面打出来的光线，人物脸部受光平均，高光点在鼻头/脸颊/眉中等地，人物立体感不强，多用于证件照的拍摄。
背面光
从正后方打来的光，在闪灯加上暖色片可以模拟日光的效果，而且头发边缘会得到柔化，一般配合侧面灯来使用，再配上主灯补光。当多灯共同工作时候，最主要的是要注意各个灯位的输出功率，根据实际情况调整，哪里加强哪里削弱，什么位置的光硬了软了都需要有良好的审美判断。
3/4侧
单灯拍摄最常用的灯位之一，升高灯架，仰头低头，不同的角度都能打出不同的效果，适合拍出具有神秘感些的人物照，配合其他灯光辅助也可。也可以在相机后放置点光源补充眼神光，这都是举一反三的想法创意，并没有多难。
顶灯
人物头顶的灯，自然打在头发和肩膀处，要思考为什么要顶灯，当你觉得头顶暗了些，那么肯定就需要一盏顶灯。顶灯不意味着在头顶正上方，头左侧，右侧哪里都行，主要是从高处往低处俯打的灯都属于顶灯。
地灯
光源从地面往上打，一般打亮人物下巴处，营造一种恐怖的氛围，多用于恐怖片打光。
模拟
打灯的最高境界就是“打了好像没打”，打灯的技巧之一就是善于模仿，模仿窗光，模仿台灯光。我们经常能看到电影，主角坐在窗前，一束温暖的阳光打在脸上，这些基本都是通过打光获得，却十分自然。还有一种，在漆黑却只有一盏灯在画面的情况下，主角的细节却很丰富，就连衣服都不是死黑一片充满细节，这都是靠打灯，真实情况是一盏小灯是不可能把画面亮成这样，但通过打灯，我们不会产生怀疑，会下意识认同这就是真实情况。
这就是打灯的高明之处。
附件
打灯的艺术不是仅仅靠各色的闪灯，不同的灯罩，雷达罩，扩光罩，束光罩；蝴蝶布，黑旗布，硫磺纸……各色的配件也是很重要，这些之间的合理利用才是成就一张优秀棚拍作品的基础。
最后总结：灯不是打得多就好，而是知道自己这盏灯的作用是什么，不多不少刚刚好才是最佳的打灯方式。可以用四盏灯表现的，你却用了三盏足够了的话，就证明你进步了。
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