主要看您的影棚有大小。还要取决与你想拍什么风格的照片，就灯光而言，最好选择600W以上。因为色温和输出功率很稳定。所有拍出来的照片，非常透 这是您最好的选择。缺点。600W比400W要贵出很多。一分价钱一分货。所以您自己还要斟酌，至于牌子国产金贝 海利欧 都不错。如果您想要好一些的保容灯也很不错。
现在相机的像素越来越高，有的已经5000w+，高像素对摄影到底有多重要？
这个问题在我们摄影圈里一直受到关注，普遍认为像素高，图像清晰，画质好，甚至有人还说，像素高，宽容度高，彩色丰富，有利于降噪，，，一句话，就是像素高画质好，只是科技跟不上，做不出来，期待科技进步，做出更高像素相机。其实，这是认识的误区，有误导作用，不会给广大摄影爱好者带来有益的效果。
图片的像素，是构成图片的最小单位，他决定了图片的分辨率，像素越高，图片越清晰，这是无疑的。
数码相机的像素不是这么简单了，它是构成光电转换的最小集合。它不仅决定分辨率，还决定了光电转换效率。也就是图像的质量。理由是，一个像素里面至少含有三个红绿蓝光电管，每个光电管前面有一个聚光透镜。聚光透镜直径大汇聚的光就多，比如10公分大的放大镜，在阳光下很快就能把纸片点燃，2公分的放大镜，点燃纸片就十分困难了。就是这个道理。在传感器面积确定以后，像素越高，每个像素面积就越小，聚光镜的直径也越小，在镜头来光不变条件下，每个光电管得到的光越少，输出的电信号微弱，图像灰暗，对比度小，层次欠佳，彩色丢失明显。有用的信号少了，噪声必然显著。本文开头说像素高图像质量高只是一种奢望，实际则恰恰相反。大家都知道手机拍照，弱光下，图像不好，噪点太多，其原因就是传感器面积小，像素却不低，竟达到2000万像素，每个像素面积只有1.2um²，尽管，镜头具有1.6的恒定大光圈，传感器应用最新的工艺，处理引擎做了巨大努力，高光仍然不佳。核心的问题就是像素的面积太小了。有好多人说苹果手机图像好，并不是苹果手机的镜头好，软件好，而是它只有800万像素，每个像素面积比国产手机大一倍还多，每个光电管光电转换效率比国产手机高一倍以上，他的画质自然比国产手机好一些。
大量实践证明，4/3画幅1600万像素，APS-C画幅2400万像素，全画幅4500万像素，这三种情况每个像素的面积都是14um²左右，此时，传感器的光电转换效率比较好，图像质量良好，能够让绝大多数人接受。于是成为多数厂家生产相机时遵循的依据。现在微电子达到几个纳米水平，手机那么小的传感器，做出2000万像素，那么全画幅传感器做出10000万像素。APS-C传感器可以做出5000万像素，没有丝毫困难，为啥不做呢，因为，像素增加一倍，那么每个光电管得到的光也减少一倍，光电转换效率同样下降一倍，弱光下图像质量人们就难以接受了。另一方面，像素增加一倍，数据量也增加一倍，存储卡容量必须加倍，数据写入，读出时间也要增加一倍，连拍速度也必然慢下来。有人会说，你不要瞎忽悠了，尼康D850 相机4575万像素，画质挺好啊！这点你说的没错，D850传感器，应用了手机传感器的最先进工艺，一个像素里除了有3个光电管以外，还有3条信号输出线，3条光电管电源线和3条电源地线，有的甚至还有信号放大器，这就是说，像素的面积并不是全部交给光电管了。最新工艺是，传感器不再是只有一层，第一层只有光电管，后面还有好几层，有传输线层，供电层，地线屏蔽层，放大器层等等，这样传感器的面积都交给了光电管，面积得到了充分利用，使光电转换效率提高了40%以上。所以D850具有良好的画质。
以上是增加像素付出的代价，从事专业广告摄影，需要打印大画幅，高清晰图片，高像素是必须的，是首要条件。为了确保图像质量，每个像素要有足够面积，就必须用全画幅，甚至中画幅相机。
至于广大摄影爱好者，卧室里放置24吋高清晰照片，客厅墙壁挂上一平米左右的图片，一米距离观看，1600万像素相机已经满足了打印的需要。大量的是用手机，电脑观看图片，手机6吋屏，人的眼睛分辨出不到100万像素，滑屏放大5倍甚至10倍也只有1000万像素。多数家用电脑分辨率是207万像素，这207万像素也没有全部给你用，标题栏，任务栏，工具栏等，占用了一大片，还有，电脑显示器16:9，相机照片3:2又浪费了一大片面积，你能用到的不到150万像素，后期制作，放大10倍也只有1500万像素，60吋4K大彩电也只有800多万像素。相机高像素付出了那么高代价，对于摄影爱好者来说，并没有得到实实在在的好处，追求高像素实际意义并不大。
你知道吗，有一个品牌的相机，在夜拍时，噪声点很少，快门速度比其他相机快不少，有益于手持拍摄，图片的对比度，锐度，彩色都很棒，这个相机是哪个品牌吗？就是尼康旗舰单反D4S全画幅相机，为啥它具有夜拍的卓越性能？答案是它只有1600万像素的全画幅相机，每个像素面积是其他相机的2到3倍，即便在光照不好的条件下，光电管也可以得到比其他相机多2到3倍的光线，光电转换效率比其他相机高2到3倍，所以能够获得好的画质。号称高感王。
有的朋友认为低像素在裁剪上有顾忌，其实多虑了，前面提到，电脑显示，只能用到150万像素，就是说，1600万像素相机拍的照片，裁掉90%，还可以在电脑上正常显示。不过，经常裁掉这么多，拍摄时，是不是主题选取，构图设计上缺课太多了，应该补补课了。以上这是我的一点看法，有不同意见欢迎交流。你对摄影，相机知识感兴趣，请关注我的头条号，那里有我的许多问题回答，会对你有所启发。谢谢浏览。
像素点越多画面越清晰，到目前为止还远远达不到。目前就算是最好的镜头，分辨率极强的镜头也无法办到。
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