好的拍照的网站可以去蜂鸟看看，挺好的，它的友情链接的网站也挺好的。灯光的应用，建议你看看这篇文章，应该有帮助：
“人像摄影质感的表现”
[来源：温州市摄影家协会 作者：邵家业]
自然界里各种物体都有各自不同的质地特征，表现着自己的特性。对于人的肌肤质感我们是很熟悉的。由于年龄、性别、境况不同，表现出不同质感的差别。如老年人的粗糙、布满绉纹的皮肤，儿童、少女丰满、滋润、富于弹性的皮肤……等等。把这些不同的皮肤质感表现在画面上，才能使人觉得真切、确信，有助于人物性格的揭示，表情真实地流露。所以一张艺术人像照相对质感的表现是非常重要的，既不能把每人的皮肤一律地表现光洁、滋润，也不能不加分析地原样翻版。因为这样就会失去对不同类型人的的特征、性格的表现力。那么，正确地表现人物细部皮肤质感有哪些手段呢？归纳起来有五个方面：（1）光源性质；（2）光源照射角度；（3）用灯多少；（4）辅光运用；（5）曝光量控制。
光源性质与质感
摄影光源性质不同，对物体表现质感亦不同。光质可分为硬聚光和软、散光两大类。作为人像摄影的主光源，在对肌肤层次质感的表现，两者各有千秋。主要是看我们艺术上需要怎样选用。
硬聚光，如聚光灯效果，强烈鲜明有力，投影清晰锐利，强调亮部高光点的反射和细部（如毛孔、绉纹等）阴纹加深。对表现皮肤质感平淡的人可增强皮肤质感。如艺术上需要刻划人物个性特征，而用于皮肤粗糙的人物，就更能助长质感和气质表现。
软、散光如汇射、散射灯的效果，柔和、细腻、虚化、投影松散、层次丰富、亮部反射的光点隐约、细部影纹松化，能使皮肤更滋润、细嫩，用于皮肤粗糙的人物，能使粗糙性得到减弱。拍摄儿童、少女就更能表现出富于弹性细嫩的皮肤特征和生气勃勃、富有活力的儿童、少女气质。
光源照射角度与质感
表现好质感还需要一定角度的光线来表现。它可用高低角度、正侧方向调节灯位，使质感得到加强或减弱。
层次质感明显与否，和光照下皮肤纹理组织的直向、横向有很大关系。以主光而言，照射的角度垂直于皮肤纹理时，影纹最深，皮肤的质感得到最大的表现力，层次也丰富，面部纹理有直、横，所以一般用光多呈45°左右高度的侧光，使直横皮肤纹理都兼顾，面部的皮肤质感得到较好的表现。
细微光点与细微影纹同样是影响质感的重要部分。因为光与影是相对统一、相辅相成，细微光点同样要在一定角度光照下才能出现的，因为光的入射角和反射角是相等的，只有在光源照到面部某一点，再正好反射到镜头，才能出现某一点上的光点，否则就看不到光点。
用灯多少与质感
对质感的表现是多用灯好或是少用灯好？我认为少灯比多灯好。一般人想象人像照灯光越多越好，其实不然。表现人物皮肤细部质感是以细微处见精神，灯多影多并且光斑零乱，影调灰平，皮肤细部质感得不到显现。因为人的皮肤表面是由无数的细微毛孔和肤纹组成，多一个灯会增加一个细投影、一个细光点，它们互相交射、互相对冲就会损失层次，减弱肌肤毛孔的质感。也就是说，多用一个灯就减少一层层次和质感。不论拍摄高、中、低影调，在不需要多灯情况下，我主张要少用灯。要把每盏灯有目的地用在关键上，决不能滥用灯光，把灯光减少到最低限度，以增强皮肤质感。如拍摄高调照相，为了保持细微变化的脸部层次和质感，采用一个灯光照明面部（指人物面部、背景例外），其余以反光板代替，这样才能不失高调照相白中有白的细腻丰富皮肤质感。
辅光与质感
在主光的光质、光的照射角度确定以后，还必须正确运用好辅光灯，原则上以不损失主光来造就良好质感，只是适当地减弱主光的投影而不能消除投影。这就决定了辅光的性质必须要软散，亮度低于主光，尽量不留下投影痕迹。“主光硬，辅光软；主光软，辅光散。”这是我使用辅光的原则。所以运用辅光时多用灯光的边缘散射光。因中间部分比边缘部分亮，而且光质也是中间硬、边缘软。中心光是灯泡直射光加灯罩汇射光，而边缘光则是灯罩的散射反光。使用其亮度必然减弱。所以宁可把灯位靠近被摄者，这样比用中心光在远处照明质感层次要好得多。阴辅光和阳辅光口都向画面外侧偏离，即阳辅光偏向主光一边，照明面部大部洽接阴阳两面过渡层次，阴辅光偏向相对的另一边，只照明以鼻梁为界的阴面，不照到阳面，只有层次丰富，才有好质感。
辅光的应用还有一个问题就是光比。如果光比过大，超过胶片的宽容度，那么明面或暗面两者必有一个部分损失质感；过小层次又平淡无力，质感随之损失。所以运用辅光时，还要考虑到胶片的格玛值高低、感光度、宽容度以及冲洗条件，因为各种胶片记录亮度等级能力都不同，特别是使用彩色胶卷更要注意。
控制曝光与质感
正确地控制曝光，对质感的真实还原有重要的意义，似乎在广泛应用测光表的今天，控制曝光意义不大了。其实不然。从艺术上理解，我们不光要能以测光表所测得的EV值来控制曝光，还要掌握不同对象艺术要求，有意识地增加曝光或减少曝光来达到艺术上的曝光标准。因为测光表只是正确表现好中性灰色的曝光量。如只有中性灰色的物体能依据测光表所得的EV值，曝光能得到最逼真质感。因为不管黑、白、灰测光所得的效果都表现为浅灰色，在底片上都是中级密度，即特性曲线直线部分的中点，这种曝光对中间调子的照片无疑是正确的，只要亮度差不要太大，各种层次质感都能得到很好表现。但是高、低调子的照片，如依此曝光，那么所得的效果都是偏向中间调子，所以高调照相必须依测得的曝光量增加1-2级所得的密度，从特性曲线的直线部分的中点提高到上部，而使黑色部分密度处于直线部分，浅色部分提高到肩部，这样黑色部分的正确记录层次质感，不至于一团黑。浅色部分密度等级间距压缩后变化细微。同样道理，低调照相所测得结果减少0.5-1级曝光量，阳面层次质感得到正确表现，而大面积阴部的密度等级变化细微。
这正是我们所需要的曝光艺术标准，当然增加或减少曝光量都必须纳入胶片的宽容度，包括利用特性曲线的肩部或趾部。
表现好质感，除上述几个因素外，对选用照相机的焦距长短、分辨力的强弱、口径大小都有很大关系，还必须聚焦正确，充分利用画面拍摄特写镜头来表现皮肤质感。
可以说不管艺术要求如何，其艺术手段都离不开一个“光”字，即用光、曝光。正是这样，人象摄影艺术所独具对皮肤质感逼真的表现能力，是其它艺术所不及的。我们就是要以这种摄影艺术的特长把各种皮肤质感表现好，给人以美的享受。
查看更多关于【视觉】的文章
