街舞的基本动作有什么??
6.在身体素质基本功小有所成的时候，可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻。
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.。推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础。
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳。
9.然后可以跟音乐跳舞步，6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然。
10.这时可以更进一步了，可以由你开始练的简单动作进化一级，可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的。
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了，那么，你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的。先从风车和头转开始练，因为已经有了飞机撑和头顶的基础了，勤加练习，不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了。
12.呵呵，power是没那么容易练成的.而且很枯燥，所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.。如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉。
13.接下来这就是一个漫长的过度期了，很郁闷的，power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了。
14.会的动作多了，就可以开始练习动作的连接了。把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了。那么，也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了，在此时的情况，以你的力量和协调，绝对不是一件难事了。但要注意.不能练出风车就算了，要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的。
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了。嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃。TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样，不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO。
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了。
18.就差回环一个难关了，TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的，都练那么久了.power是怎么回事也该了解了，.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的。
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接。
20.最后.冲撞自己的极限吧，单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.！
胖女孩怎么拍婚纱照？
每个女孩在结婚拍婚纱照的时候都希望能够是美美的，但是胖女孩通常因为身材原因老师觉得自己的婚纱照会拍的不好看，于是很担心甚至有点抗拒拍婚纱照，实际上身材稍微有些偏胖的女孩只要掌握住技巧，就可以使自己看起来匀称美丽，那么胖美眉应该如何进行完美的拍摄呢?
1、婚纱的选择。对于胖美眉来说，在进行唯美婚纱拍摄的同时，想要拍摄完美的婚纱，要选择适合自己的婚纱。新娘在选择婚纱的适合最好能够选择遮住自己的肉肉的，比如鱼尾裙，大摆裙，千万不要选择一些一字肩，露胳膊露腿比较多的，虽然这样看起来比较性感，但是可能会因为自己的肉肉出来而让婚纱照看起来没有那么美哦。 比如下面一组 这种小露香肩，或者部分露肉，也能遮盖住自己的劣势的婚纱服装，新娘应该着重留意一下。
2、姿态的唯美展示，其实对于整个完美的婚纱拍摄，胖新娘们不必要因为身材的影响而担心拍摄的效果的整体显现，对于整个画面的唯美展示只需要表现自然的表情状态，在做一些动作或者旅拍的时候不要太在意自己的身材，只要展现自己自信的笑容，和伴侣亲密的互动，整个画面就会美美的。胖美眉也会有自己的春天，画面唯美的展现和构图还原最真实美丽的你。
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