人像摄影，如何拍好看跑步的运动者？我采取的拍摄方法有三种：第一，采用仰拍的方式，蹲或坐在跑步者的前方地上，采取连拍的方式，快门速度设置在1/160~1/400之间，F值设置9左右，由于快门速度快，感光度设置在200以上，这样，拍摄出的照片动态强劲，视角冲击力强。第二，使用70—200mm中长焦镜头，采用平视拍摄的方式，竖片构图，大光圈，高速快门，虚化背景，突出人物主题，使画面充满着激情和活力。第三，使用70—200mm中长焦镜头，采用追焦的方式，从侧面拍摄跑步者，使画面虚实结合，动感十足。以上三种拍摄方法，只要不断拍摄，不断实践，就能拍摄出跑步者很好的作品。
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运动的人背景虚化怎么拍？
运动的人背景虚化怎么拍？答题之前先审个题。
题目中所说的“运动的人”，可以分为两类。
第一类是慢速运动的人。比如咱们日常生活中最常见的，在健身房里做运动和在室外做一些小型健身活动的人。
运动项目包括跑步啦，瑜伽啦，棒球、台球啦，拉力健身什么的。
第二类是高速运动的人。比如咱们在里经常会看到的那些个竞技项目，像滑雪，投篮，跳伞，赛车，冲浪等等。
速度越快危险系数越高——所以，拍摄时的安全距离也就越远。
接下来，分析一下拍摄装备。
拍摄慢速运动的人，用长焦或者中焦段都可以，即使离得稍近一些，因为运动主体的速度不那么快，也不会有什么太大的危险；
拍摄高速运动的人，得用到长焦镜头。因为运动速度越快，杀伤力也越大，拍摄时的距离，越近越不安全。
具体怎么拍？
拍摄慢速运动的人，我们可以用中焦段+大光圈，就可以达到“运动的人背景虚化”的效果了。
对，只要用大光圈就可以了。
如果是有长焦，拍摄距离允许的情况下，也可以用长焦拍摄，同样也能起到让“运动的人背景虚化”的效果。
拍摄高速运动的人，我们首先要有一支长焦镜头。
具体用什么焦段，要取决于我们所要拍摄的运动题材具体是什么。
比如拍滑雪，200肯定是不够的；如果是拍跑步，200肯定是够用了。
准备好了长焦，我们可以采用“追焦”的模式，跟拍调整运动的人。
方法就是把焦点对在人物上，瞄准他们的运动路线，一路跟拍。
这样做的好处是，能够优先保证运动的人会被拍实，然后背景因为追焦的原因，而被拉成了虚化效果。
“运动的人背景虚化”的效果，完成！(＾－＾)V
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