棚内拍摄应该怎样设置闪光灯和相机参数，许多人是一头雾水，海阔天空地玩遍了不同光线条件下的自然光拍摄，一进影棚就蒙了，下面我来说一下棚内拍摄要注意的几个问题。
一、怎样设置闪光灯
棚内拍摄的主要光源是闪光灯，这里说的闪光灯不是插在相机热靴上的闪光灯，而是指数比较大的专业闪光灯，一般拍摄人像需要3到4只，300w到600w的都可以，2到3个柔光箱。这里建议购置闪光灯尽量要买功率、品牌相同的，这样布光的时候会减少很多麻烦。棚内拍摄要有主、副光源，相同功率的灯只需调整距离就很容易达到目的。柔光箱或反光板是棚内拍摄必备，一是改变光源的形态，形成的散射光使画面过渡自然，弱化了明暗对比，适合大众审美。二是提高被摄者的舒适度，不至于光源刺眼。室内闪光灯的布光是多样的，但总体来说还是一个太阳的理论，熟练运用自然光的影友，棚内闪光灯的应用不过是一个对器材熟悉、适应的过程。棚内布光的二个经典:一是伦勃朗布光;一是蝶式布光。布光方式也是随着时代在变，以前有悖常理的布光方式现在大行其道，如恐怖布光等。
二、怎样设置相机参数
专业数码相机的快门大多采用前后帘金属快门，这里就有一个闪光同步问题，所有的相机说明书都有明确标准，高于标注的同步速度会造成画面缺失，拍摄失败。棚内拍摄需要在相相热靴和专业闪光灯上插上发射器而引燃闪光灯。在速度相对固定的情况下，f8至f16是最常用的(注:棚内纯闪光灯拍摄情况下，同步速度以下对曝光产生的影响极小)
以上就是我对棚内拍摄的基本认识，抛砖引玉，希望同行多多指正。
相机参数：M档 快门1/125 ISO100-400 光圈随情况而定，需要景深效果就开大光圈 大光圈建议收两党，前景后景实用f8-11光圈.
闪光参数根据环境而改变 首先使用M档 建议使用离机引闪 1/64 随着场景变化而改变.
闪光灯一定要上柔光设备如：柔光伞 柔光箱 八角柔光箱 以达到更加舒适的效果.
建议配合多灯使用 效果更佳！
拍摄室内人像，为什么我拍出来总是曝光过度，如何调配闪灯以至能准确曝光？
看来，您是使用闪光灯作为主光源，进行室内人像拍摄。
造成过曝的原因很多，需要一一排查。
1、闪光灯指数设置不当，无论是具有TTL功能，还是那些只能手动调节的低端闪光灯，都是可以调节指数的。
有个公式供您参考：闪光指数÷摄距=光圈系数
建议您正确设置参数，避免光线过强，导致主体过曝。
2、闪光灯照射方式不正确。不建议对模特直打，建议使用柔光设备。
3、相机设置不正确，未与闪光灯相匹配，设置了过高的光圈和ISO
建议您认真阅读相机和闪光灯使用说明，看看闪卓博识等网站，学习相关知识，正确配置光源。
由于您没有放出样图，我也只能猜测了。
佳能官网专门有个栏目叫玩转闪光灯，您可以去看看
室内准确测光的难度很大，需要长时间的磨练提高。除此之外，使用机载闪光灯常常会使画面层次减弱，从而失去立体感。在室内拍摄，最好使用外部补光拍摄方式（比如设置几个补光灯箱）。没有补光灯箱，也可以通过靠近窗户，以获得室外光线来拍摄。
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