数学题:有五个小组,每组有54张扑克牌.一组有二人.二组有三人,三组有四人,四组，怎样分合理公正

一、数学题:有五个小组,每组有54张扑克牌.一组有二人.二组有三人,三组有四人,四组，怎样分合理公正

两人组：每人27张牌

三人组：每人18张牌

四人组：每人13张牌，剩下两张给下一组

二、15~~16岁之间应该怎样锻炼和搭配饮食来提高身体素质?

你好:如果要想强壮身体，要从两个方面入手：第一就是营养，第二就是适当的锻炼．

一、要说营养，首先要合理膳食、注意营养的搭配。

你身体偏瘦，多注意补充一些含蛋白质、糖类、维生素之类比较丰富的食物。如肉类、鱼类、蛋类是含蛋白质比较丰富的；主食中的馒头、米饭，还有水果类的含糖类比较丰富；蔬菜、水果含维生素比较丰富。

以上的这些食物，要注意荤素搭配，营养要多元化。

二、要说锻炼，你每天有两个小时的锻炼时间。

我不知道你的休息怎么样，如果休息不好的话，中午最好休息一下。如果你休息的很好，保证下午不困的话，中午可以适合做一些运动量比较小的运动，比如说快走、慢跑之类的，大约运动半个小时就可以了，然后再做一些肌肉的拉伸与放松。

这样有助于对食量的增加与晚上更好的锻炼。晚上应该是运动的重点分为三个部分：

1、一开始必须有个小的热身，大约用10分钟左右。

2、然后再做身体大肌肉群的锻炼。如背部肌肉、胸肌、腿部的肌肉、腹肌。比如引体向上（上肢）、深蹲（下肢）、仰卧起坐（腰腹）。

做这些运动时应该保证高负荷、低频率。也就是说动作要做到位，一个有一个的效果。如果在健身房有器械的话就是把重量增加一些，上、下肢的锻炼强度大约是8-10个为极限（就是做到这个数量的时候就没有力气再做了）。腰腹的锻炼，动作要标准，数量根据自己的能力也是要到极限。

3、最后要有一个放松，就是把紧张的肌肉拉伸一下，揉一下。

三、实验小学共有什么学生175人，分成三组参加值树活动。其中一组占总人数的1/5，第三.4小组人数的比是3:4。第一，二，三小组各有多少人？

第一组有

175×1/5=35人

3+4=7

第二组有

（175-35）×3/7=60人

第三组有

（175-35）×4/7=80人

四、关于ＷＯＷ裁缝１－３００要多少布

亚麻布5-6组 毛料7组10个 丝绸34组 魔纹布25组

粗线3组5个-3组15个 细线6组-7组5个 丝线2组5个 粗丝线3组10个-4组

蓝色染料3组-4组 红色染料4组

查看更多关于【新疆】的文章