镜头跑焦是由于设备本身原因导致的使得预期焦平面未与实际成像焦平面重合的一种不良现象。区别于因对焦系统精度或外部光线等外部因素导致的脱焦，跑焦具有系统性不具有随机性。
简单点说就是：聚焦点跑了。跑焦指的是焦点确认后再开启快门的一瞬间，镜头有动作，使焦点改变了原来确定的位置，会感觉拍东西焦点总对不上。
简单的测试方法为用一排瓶子，最好编号，以帮助记忆，相机与这一排瓶子成30或45度的角度，对准其中一个，最好是中间略靠前的一个拍照，因为机子的景深是前短后长。
检查拍照结果，看与对准的焦距饥春是否一致。假如对准的是第4个瓶子，若第3个清楚，那就是向前跑，若第5或更后面的清楚，那就是向后跑。注意瓶子不能太大，否则测不出来。
扩展资料
什么样的镜头都可能跑焦，定焦镜头更容易发现。变焦镜头中，某些焦段也会跑焦。其实，大多数镜头都跑焦，只是不严重。而且大家对于对焦精度和景深的要求，也没有达到那么高的要求。
严谨一些的，用跑焦测试卡。调焦对准基线0位置照相，如果前面的数字或者后面的数字清楚，而基线0并不清楚，那么就知道焦点前移，还是后移，以及偏移多少了。
避免跑焦的方法：
1、大光圈镜头解决跑焦问题。解决方法有两个，就是缩小光圈或者实时取景放大对焦。缩小光圈以后，景深变大，清晰的方位更广，对焦的精度要求就没有这么高，更加容易对上焦，牺牲了大光圈。想要在最大光圈下进行精确的对焦，方法就是打开手动对焦模式，使用实时取景功能，点击放大，转动对焦环进行手动对焦，调整到恰当的对焦点。
2、避免相机移动。在拍摄人像照片时候，常常需要从低往上仰拍，吸纳的人更高一些，然而，如果选择是中点对焦模式，中点位于人的身体上，而脸部则不在焦点位置，变成脱焦的图像。因此我们在拍摄的时候，应该正确的选择对焦点位置，将对焦点设置在人脸的位置，避免脱焦。
3、避免前景干扰。在负责的环境拍摄，对焦点有可能会受贺游到其他物体的干扰，让画面变得不准确，前景极有可能影响到我们的正确对焦，在人像摄影时，像头发丝类型的密集细小的干扰物，对焦的时候非常容易就对上了头发，而人脸确实虚的。
4、使用高精度对焦点。从普遍的情况来看，中点的对焦点相比边缘的对焦点更加精准，在对于一些大光圈的镜头，能够有更好的对焦效果。烂拍耐
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